Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 66.30g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Ашан Чёрная Смородина , Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Желтая Кукуруза, Малина, Свинина, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Рагу из Баклажанов, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|