Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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81.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 81.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 53.07g | Prot: 98.96g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Pão de Centeio, Café, Frias Bebida de Soja, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Lunch: Bonduelle Milho Doce, Paladin Creme à Base de Vinagre Balsâmico de Modena, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Continente Presunto, Damatta Chourição, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pão de Milho (Receita Caseira), Vincinni Swiss Roll com Recheio de Cacau. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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anaoliveira9470's Weight History
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