Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 11.21g | Prot: 61.15g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: АТБ Яблоко Ред Чиф, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет. Snacks/Other: Селянське Кефир 1%, Земляника, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|