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bom dia
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82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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887 kcal
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Fat: 45.63g | Prot: 58.02g | Carbs: 61.05g.
Breakfast: Água, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Roseli Sabor Requeijão, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Frito, Paleta Bovina, Pimentão Verde, Cebolas, Vinagre, Sal, Tomates, Alface de Folha Verde, Água. Dinner: Ovo Frito, Costela Bovina Assada, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo, Melken Cacau em Pó 50% , Banana Nanica. more...
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2143 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, Hiking - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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sthefane32's Weight History
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