Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4206 kcal
|
Fat: 227.47g | Prot: 268.50g | Carbs: 265.91g.
Breakfast: Яичный Белок, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Цукини. Lunch: Пятерочка Персик, Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Trapeza Хлебцы Бурый Рис , Своя Линия Кешью, Славія Сыр Грация 20%, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Polmlek Сыр Гауда, Комо Сыр Ореховый, Своя Лінія Миндаль Сушеный, DopDrops Миндальная Паста, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней, Том Паста Кешью, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Своя Линия Drops Roll, Oreo Двойная Начинка, Good Food Хлебцы с Карамелью, Milka Milka Oreo Choco, Nestle Kitkat Hazelnut, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока. Snacks/Other: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Monster Energy Ultra White . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|