Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 53.74g | Carbs: 96.45g.
Lunch: Kotanyi Корица Молотая, Foodart Семена Чиа Темные, Йогурт Домашний, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсянка 3, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Dinner: Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
как приятно видеть снова первой цифру 4 ^^
05 Jul 22 by member: finlia
|
вы большая молодец, успехов!!
05 Jul 22 by member: kee1oo
|
спасибо за добрые слова и поддержку!!
05 Jul 22 by member: finlia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|