Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 69.77g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Манго 3%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Болгарский Перец, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Петелинка Филе в Сливочно-Чесночном Соусе, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, Калинов Родник Яблочный Шорле, Кофе с Сахаром. Dinner: Клубника, Черешня, Теремок Блин с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Черешня, Клубника, Помидоры Черри, Лук, ВкусВилл Палтус Стейк, Калинов Родник Яблочный Шорле, Никола Медовуха. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|