Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 176.81g | Carbs: 251.86g.
Breakfast: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Arla Сыр Natura Light 16%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Гречка, Куриное Филе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриное Филе. Dinner: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|