Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 80.74g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Яйцо, Яйцо, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса. Lunch: Белый Город Сметана 15%, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Помидоры, Картофель Молодой, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Сметана 15%. Snacks/Other: Яшкино Круасан, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|