Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 66.62g | Carbs: 316.05g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом , Окрошка на Кефире. Dinner: Хлеб Черный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кабачки Жареные, Кокосовое Печенье, Безе, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко, Морковь. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour and 30 minutes, Зарядка - 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|