Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 58.72g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сыробогатов Мааздам, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Бегемаг Котлета по-Гусарски, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Dinner: Черешня, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|