Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 35.55g | Carbs: 267.81g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Персики, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Сказка Имитированная Икра Красная, Котлета Домашняя, Рис с Помидорами. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Lay's Чипсы. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Somersby Пиво Blackberry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|