Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 106.34g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Черешня Черешня, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Сухие Семена Чиа, Галичина Кефир Нежирный, Изюм (без Косточек). Lunch: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Ичня Сгущенное Молоко, Миндаль, Грецкие Орехи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Изюм (без Косточек), Колбаса Варено-Копченая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|