Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 30.04g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Помидоры, Самокат Вишневый Компот. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай с Сахаром, Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Dinner: Шоколадное Печенье, Чай с Сахаром, Яблоко, Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|