Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 82.35g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Варенька Джем Клубничный, SPAR Язычки Слоеные, Огурец (с Кожурой), Семья Довольна Мед, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша Шудашова. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова , Замороженная Черника, SPAR Сметанник. Dinner: Лента Яблоко, Нектарин, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|