Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 100.34g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Valio Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриное Филе, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Кофе с Молоком и Сахаром, Томатный Сок. Dinner: Valio Сыр Oltermanni 55%, Моя семья Апельсиновый Нектар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|