Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
94 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 82.46g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Увелка Булгур , Морковь, Лук, Филе Индейки. Snacks/Other: Рахат Шоколад 70%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|