Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 59.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 87.72g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Лимончики, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Паштет печеночный, Кофе, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Геркулес Каша 5 Злаков. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Булгур (Вареный), Аютинский Хлеб Лаваш, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Абрикос. Dinner: Капуста, Оливковое Масло, Печень,сердце,желудки тушеные!, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины 1. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|