Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 51.63g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Черешня, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Рисовая, Сахар, Яичный Белок, Творог, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури. Dinner: Перепелиное Яйцо, Черешня, Голубцы, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Snacks/Other: Малина, Кузя Кукурузные Палочки, Черешня. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 27 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 9 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|