Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 162.38g | Carbs: 285.61g.
Breakfast: Haribo Gold Bears, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Yağsız Patlamış Mısır, Elma, Salatalık, Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Sek Protein Sade Quark, Banvit Hindi Göğüs. Dinner: Salatalık, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|