Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 146.73g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Киви, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|