Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 76.93g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Green Idea Vegcheddar, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (Эспрессо), Добрый Апельсиновый Сок, Швепс Биттер Лемон, Сахар, Ананас, Киви, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный, Картофель Отварной, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кедровые Орехи, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша, Чай, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|