|
с мая вес не меняется. возможно это сейчас и хорошо, после облучения вроде нельзя худеть. но ведь потихоньку надо избавляться от ожирения , хоть этот индекс массы в норму привести , а то рост уменьшается , а вес нет 😔 грусть.
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 109.23g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Рафинад, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Говядина Отварная, Творожный омлет 1.12.20, Bionergy Сок Манго Облепиха. Lunch: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|