Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 71.67g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Корона Слойка с Вишней, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Ракан Крупа Ячменная Ячневая , Куриное Филе. Lunch: Салат из Помидоров со Сметаной 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Milky Way Конфеты, Евроопт Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|