|
Вчера 1900 кал.
Тренировки не было.
Активность 25000.
|
46 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 138.81g | Carbs: 237.55g.
Breakfast: Помидоры Черри, Черешня, Volko Molko Тофу Классический, Овощи тушеные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Груша запеченая с маскарпоне, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекольник. Dinner: Националь Семена Кунжута, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Snacks/Other: Творожный десерт, Чизкейк из моркови и груши без выпечки, Банан, Чизкейк из моркови и груши без выпечки, Брауни из кабачка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|