Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 71.00g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Джем Клубничный, Хуторок Творог Обезжиренный, Натуральный Сыр, Калужская Зорька Масло Сливочное, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лапша, Нектарин. Dinner: Billa Солянка с Сосисками, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Нектарин. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Просто Джем Малиновый, Хуторок Творог Обезжиренный, Ëбатон Печенье Суфле, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|