Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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73.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 70.26g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Pepino, Manzana Verde, Mercadona Piña Natural Pelada , DIA Galleta Tostada, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Café, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas. Lunch: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Auchan Galletas Tostadas, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Peras, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Merluza al Horno o a la Parrilla, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Huevo Cocido. Dinner: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas, Aceite de Oliva, Melón Galia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. more...
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2423 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 27 minutes, Driving - 38 minutes, Aerobics - 33 minutes, Cooking - 29 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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