Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 82.38g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|