Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 71.92g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Бахетле Корт Сладкий Деревенский, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье к Чаю, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Санта Бремор Кета Холодного Копчения , Волжские Просторы Сметана 20%, Суп-Лапша с Говядиной, Батон. Dinner: Плов с Говядиной, Батон, Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 4 minutes, Stretching (yoga) - 41 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|