Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 158.22g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Дикси Персики Плоские, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Maltagliati Спагетти, Mr. Ricco Соус Грибной, Большая Кружка Сметана 10%, Polar Креветки Очищенные, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Dinner: Магнит Хлеб Столичный, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|