Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 88.91g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, АТБ Банан, Украинский Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Кабачковые Оладьи, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Украинский Творог 5%, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Лукас Конфеты Sharzan. more...
|
|
1238 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|