Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
153.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 114.88g | Prot: 96.51g | Carbs: 275.47g.
Breakfast: Вода, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Вода, Красные Вишни, Кофе с Сахаром, Лакомка Тульский Пряник. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Пешиков's Weight History
|