Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 56.63g | Carbs: 68.04g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Тушеное Мясо. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хек Запеченный. Snacks/Other: Ежевика, Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.loo's Weight History
|