Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 109.88g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Now Foods Омега-3, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Русское Море Форель Слабосолёная, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Подворье Сырники , Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Печеная, Капустный Салат. Dinner: Яичный Омлет, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Черешня, Банан, Абрикос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|