Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 74.94g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Красные Вишни, Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Зефир Ванильный, Красные Вишни, ВкусВилл Молоко Цельное, Ламбер Сыр Гауда 45%. Lunch: Мясная Ферма Холодец, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, ВкусВилл Молоко Цельное, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Other: Клубника, Клубника, ВкусВилл Молоко Цельное, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|