Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 69.74g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Fish House Кета Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|