Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 81.32g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Рис Вареный, Черешня, Филе Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Mazzetti Бальзамический Уксус. Lunch: Дыня, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|