Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 130.41g | Carbs: 104.14g.
Lunch: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|