Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 42.53g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Натуральный Йогурт, Любава Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Банан, Лимонад, С Пылу с Жару Оладьи, Restoria Котлета Свиная , Кофемания Хлеб Черный. more...
|
|
94 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|