Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 112.64g | Prot: 127.69g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Paprika (Punainen), Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula. Lunch: LU Jaffa, Atria Chili Grillisalaatti , Kalapuikot, Perunamuusi, Karjalanpiirakka, Kotimaista Jauhelihamureke. Dinner: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kananjauheliha. Snacks/Other: Rainbow American Burger Dressing, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Kaurapuikula, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Valio Oltermanni. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|