Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 61.96g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Скумбрия, Миладора Майонез, Свекла Вареная. Dinner: Компот без Сахара, Суп Овощной. Snacks/Other: Творог, Моя Цена Кефир 1%, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Кофе с Сахаром, Клубника, Мёд, Кофе, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|