Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3289 kcal
|
Fat: 148.37g | Prot: 103.10g | Carbs: 353.16g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Chikalab Chikabar Coconut, Чай с Молоком, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Сыр Домашний. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан, Бельгийские Вафли, Яблоко, Баклажан Салат с Хрустящими Баклажанами, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Сухари, Евразия Грибной Крем-Суп, La Casa Russa Тортеллини с Курицей, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Смузи. Snacks/Other: Green House Ванильный Раф. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|