|
Myślałam, że po tym miesiącu beż odchudzania przytyje z 2 kg, a tu nawet schudłam :D
|
44.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
734 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 28.85g | Carbs: 107.99g.
Lunch: Storck Toffifee, Landrynka. Dinner: Makaron z Warzywami, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy. Snacks/Other: Zupa Jarzynowa, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Łaciate Mleko 0,5%. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Standing - 20 minutes, Sitting - 4 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|