Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
132.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 74.61g | Carbs: 253.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Сыродел Сыр Адыгейский , Дружба Плавленный Сырок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Шоколад, Раф Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Dinner: Черешня, Малина, Виноград, Абрикос, Нектарин, Салат Овощной с Маслом, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Каждый День Треска Филе в Кляре, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кабачки в Кляре. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|