Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 107.40g | Carbs: 240.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Лента Гречневая Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Нектарин, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Азбука Вкуса Торт Графский Нежный, Кофе, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|