Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 55.17g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сливочное Масло, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Каша Ячневая. Lunch: Мясо: Плов с курицей. Snacks/Other: Ирга, Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая с Солодкой, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|