Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 63.93g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Спагетти. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Сливы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|