Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
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55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2080 kcal
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Fat: 72.20g | Prot: 114.05g | Carbs: 247.56g.
Breakfast: はちみつ, 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 野菜炒め, マイプロテイン ピーナッツバター, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, マイプロテイン パンケーキミックス. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, 西友 高菜漬け, きゅうり, 卵, 鶏胸肉(皮なし), しらたき, 玄米ごはん. Dinner: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, アサヒコ 豆腐のおやつプリン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マクドナルド てりやきマックバーガー. Snacks/Other: コープ こんにゃく白和え, 玄米ごはん, シャトレーゼ かき氷バー ヨーグルト風味, 札幌パリ 玄米食パン, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味, カルビー じゃがりこ 塩とごま油味. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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