Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 48.86g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Киви, Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Мираторг Фрикадельки из Свинины. Dinner: Эфко Десерт Растительный Hi с Манго и Мюсли , Нектарины. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Бековский Пищекомбинат Щербет Арахисовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|