Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 100.10g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Дикси Хлеб Зерновой, Пятерочка Сахар, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коркунов Конфета, Сыр Пармезан (Твердый), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Other: Самокат Молочные Конфеты со Сливочным Вкусом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|